Existem inúmeras causas potenciais de dor nas costas, mas um colchão sem suporte é um fator que não deve ser subestimado. Em pessoas sem problemas nas costas, o apoio adequado pode prevenir o aparecimento de dores e, em pessoas que já têm problemas nas costas, o colchão certo pode ajudar no amortecimento e no conforto.
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Escolher o melhor colchão para dores nas costas significa considerar a natureza dessa dor juntamente com outras necessidades e preferências do colchão. Algumas dores nas costas são de curta duração e surgem repentinamente. Isto é conhecido como dor aguda nas costas . Outras vezes, a dor persiste por um longo período de tempo e é conhecida como dor crônica nas costas . Os problemas nas costas podem começar de forma aguda, como uma lesão, e tornar-se crônicos .
Uma pessoa com dor aguda nas costas pode precisar apenas de um alívio temporário no colchão. Isso pode significar usar travesseiros extras ou ajustar a posição de dormir. Para dores crônicas nas costas, podem ser necessárias medidas mais significativas, como escolher um colchão mais firme ou mais macio . Encontrar os níveis certos de conforto, bem como o alívio da pressão, pode ajudar a manter a coluna devidamente orientada durante o sono.
O colchão ideal também pode depender de onde a pessoa sente dores nas costas.