Dor de cabeça – irritante, mas comum. Quase ninguém não sabe que sua cabeça dói, ronca ou martela. Felizmente, a maioria das pessoas só experimenta isso ocasionalmente. Dores de cabeça ocasionais geralmente são inofensivas. E quase todo mundo conhece algum remédio caseiro para isso. Mas o que realmente funciona? E os analgésicos?
Duas boas notícias primeiro: existem remédios caseiros eficazes. E: Os analgésicos também podem salvar muitos dias se tomados corretamente.
Remédios caseiros eficazes: cafeína e óleo de hortelã-pimenta – Foi comprovado que a cafeína ajuda com dores de cabeça leves. A cafeína impede que o corpo libere prostaglandinas. Estas são substâncias semelhantes a hormônios que causam dor, febre e inflamação. A cafeína também melhora a circulação sanguínea, o que também pode impedir o aparecimento de dores de cabeça. Dica: Um expresso contém mais cafeína do que uma xícara de café de filtro e é mais suave para o estômago.
Beba café expresso com cafeína. Contém mais cafeína do que uma xícara de café de filtro. – As dores de cabeça também podem ser aliviadas com óleo de hortelã-pimenta. Aplique nas têmporas, testa e pescoço e massageie suavemente. Estudos demonstraram que o efeito do óleo de hortelã-pimenta a dez por cento é comparável ao de tomar um grama de paracetamol.